Oglasi

Ali ste vedele?

  • da se vam v nosečnosti povečajo potrebe po mineralih in vitaminih
  • da je za nosečnico zelo pomembno, da prilagodi svojo prehrano večji potrebi po hranilih
  • da v času nosečnosti ne potrebujete prehrane za dve osebi, temveč samo izbor kakovostnih živil

Nosečnost in prehrana

Anketa

Ali vas je strah poroda?

Loading ... Loading ...

Velika noč 2015 – Naravno pobarvani pirhi

Letos je naš največji in najstarejši krščanski praznik, velika noč 2015, ki se praznuje, kot vsako leto, prvo nedeljo po prvi spomladanski polni luni.

Velika noč 2015 je letos obarvana bolj naravno, kot pred časom, saj se vse več gospodinjstev odloča za barvanje pirhov z naravnimi barvami. Zato letos izkoristite dar narave, da bo velika noč 2015 zaznamovala tudi vaše malčke, saj vam bodo z največjim veseljem takoj priskočili na pomoč. Pri tem pa ne bo nobene bojazni, da bi velika noč 2015 in barvanje pirhov, škodila vam ali vašim malčkom. Namreč barve, ki jih kupimo, niso najbolj zdrave, saj imajo dodana umetna barvila, kar se tudi vidi, ko olupite jajce.

Velika noč 2015 in ustvarjanje z vašimi malčki, vam bo še dolgo ostalo v spominu, zato izkoristite naravne barve in tako podučite tudi vaše otroke, kako se vrniti k naravi.

Velika noč 2015

Velika noč 2015


Velika noč 2015 in nasveti za naravno barvanje pirhov

V posodo s hladno vodo dajte jajca in eno do dve velike žlice kisa (odvisno od velikosti posode). Kis bo lupino razbarval, pa še lupina ne bo popokala. Tako bo za vas, velika noč 2015 uspešnejša. Ko so jajčka kuhana naj se ohladijo, nato jih namočite v pripravljeno naravno mešanico barve. Pustite do želenega učinka.

Velika noč 2015 in priprava naravne barve
Vodo z izbranim živilom zavrite in nato še kuhajte na zmernem ognju 15 minut do ene ure, dokler ne dobite želenega odtenka barve. Seveda pa morate imeti v mislih, da pobarvana jajčka ne bodo tako temna kot je barva. V ohlajeno barvo dodajte kuhana jajčka in jih pustite v posodi, dokler vam barva ne bo všeč.

velika noč 2015

Velika noč 2015 – ustvarjanje

 

Velika noč 2015 – modra barva
Za modro barvo pirhov izberite borovnice ali temni sok grozdja. Za temnejšo barvo, pustite jajčka v barvi kar čez noč, v hladilniku.

Velika noč 2015 – rjava barva
Način takšnega barvanja pirhov je v Sloveniji najbolj znana in že kar tradicionalen in sicer olupki čebule ali kava ali pa črni čaj.

Velika noč 2015 – oranžna barva
Da bodo vaši pirhi oranžne barve, vodo obarvajte s korenjem ali z nekaj žličkami rdeče paprike v prahu. Za zlato barvo pa uporabite nekaj žlic kurkume.

Velika noč 2015 – zelena barva
Da dobimo lepo zeleno barvo, je dobro, da se držimo postopka. V vodi kuhamo zeleni čaj, špinačo, koprivo in regrat do želene barve. Ko je zmes kuhana, jo zmiksamo s paličnim mešalnikom in nato precedimo skozi gazo. V tej tekočini namočimo jajčka.

Velika noč 2015 – roza barva
Za roza pirhe, uporabite rdečo peso, brusnični sok ali šipkov čaj.

Velika noč 2015 – rdeča barva
Najpogosteje barvana jajčka so definitivno rdeča. Za to barvo uporabite teran ali olupke rdeče čebule ali pa maline.

Velika noč 2015 – temno vijolična barva
V tem primeru je najbolje, da jajčka kuhate v teranu in ko so jajčka kuhana jih še kar nekaj ur pustite v posodi. Dobili boste vijolično črna jajčka s srebrnimi kristalčki.


Velika noč 2015 in drugi nasveti

Na podoben način lahko pobarvate tudi ostala jajčka, vendar pa jih najprej namočite v vodo z dodanim kisom (1-2 velike žlice) in pustite stati 10-15 minut, nato jih kuhajte v pripravljeni naravni barvni mešanici.

Da bo velika noč 2015, dobila še nekaj sijaja, lahko na koncu pobarvane pirhe, namažete s kapljico olja.
Naj bo tudi za vas velika noč 2015 v znamenju naravno pobarvanih pirhov.

 

Vročina – Naravna imunost pri otroku

Starše začne pogosto skrbeti, ko ima njihov otrok vročino, saj se ne zavedajo, da je vročina obrambni mehanizem, ki se sproži ob bolezni. Vročina je tako pomembni mehanizem, saj se preko tega, otroško telo očisti odpadnih in strupenih snovi.

Kako nastane vročina?

Simptome vročine ustvarijo imunske kemične snovi in so vedno prisotne in aktivne v našem telesu, tudi takrat ko vročina ni prisotna. Na tak način si naše telo pomaga, da sproti odstranjuje odpadke in toksine iz telesa, vročina pa ni nujno vedno prisotna. Vročino povzročijo imunske snovi, ki pa se ne pojavijo iznenada, ampak krožijo ves čas po našem telesu. Tako je naša temperatura stabilna, saj v organih in celicah ohranja ravnovesje. Kadar pa se odpadne snovi namnožijo, jih telo ne more več odstranjevat preko naravnega procesa izločanja (odvajanje urina in blata, dihanje, potenje …), zaVročina pri otrokuto nastane vročina.

Kako pride do nakopičenja odpadnih snovi?

  • Slabe prehranjevalne navade;
  • Preveč stresno okolje v službi in/ali doma;
  • Pomanjkanje spanca;
  • Čustvena razburjenost;
  • Onesnaženost vode, zraka in hrane;
  • Pogosto jemanje farmacevtskih zdravi, cepiv;
  • Naporen tempo življenja.

Kadar smo nasproti z zakon narave in se vse več poslužujemo slabih prehranjevalnih navad in živimo pod stresom, se začnejo v našem telesu kopičiti odpatki in toksini. Vročina nastane, ker pride do porasti imunskih snovi. Tako pride do gripe, prehladov, kašlja, depresije in drugih bolezni. Vročina je torej obrambni mehanizem, ki se sproži, da bi ozdravilo naše telo. Vročina nas na nek način prislil, da se umirimo in prihranimo energijo za ozdravitev.

»Dajte mi vročino in pozdravim lahko katerokoli bolezen«
Hipokrat

Ukrepi ob vročini

  • Najprej odstanite vse tople odeje in oblačila iz otroka;
  • Otroka oblečite v lažja, zračna, bombažna oblačila;
  • Sobna temperatura se naj giblje od 21 – 22 °C;
  • Redno zračimo prostor, kjer se nahaj otrok, vsaj štirikrat na dan;
  • Otrok naj počiva in mu omogočite temno in tiho okolje;
  • Otroku pripravite večkrat na dan kopel, tako mu boste pomagali pri potenju. Kopel naj ima 39°C in jo postopoma ohladite na 32°C. Otroka hladimo pet do deset minut. Če otrok joka ali ga zebe, kopel prekinemo. V kopeli lahko uporabite sodo bikarbono, epsomove soli, cvetove sivke, rmana ali bezga;
  • Lahko si pomagate tudi s kapljico naravnega eteričnega olja sivke, ki jo vmasirate na vrh vsakega ušesa ter zadaj na vrat. Koristno je tudi, če otroku vtirate s potegi od vratu in navzdol po hrbtenici in nanašanje olja na nožne kazalce. To so akupunkturne točke in tako lahko pomagate telesu pri kemičnem ravnovesju;
  • Lahko se tudi poslužujete tretmaja z mokrimi nogavičkami. Otroku obujte hladne mokre bombažne nogavičke, čez pa potegnite še volnene suhe nogavičke;
  • Če je otrok še dojen, poskrite za zadosten vnos tekočine (voda, lipov čaj, sok rdeče pese). Otrok, ki ima 10 kg, naj spije ob vročini 1,2 litra tekočine na dan. Otrok pri 20 kilogramih, 1,8 litra, otrok pri 30 kilogramih 2,2 litra tekočine;
  • Če ima otrok poleg vročine še drisko ali bruha, mu lahko ponudite *rehidracijsko sol, ki jo dobite v lekarni ali pa jo naredite doma;
  • Otroka ne silite k jedi, ko je bolan, saj se njegovi prebavni sistemi upočasnijo. Telo tako porabi manj energije za prebavljanje hrane in tako lahko porabi več energije za ozdravitev. Poskrbite samo za zadostno količino tekočine. Izogibajte pa se sladkorju (sladki hrani, sokovom, cvrti hrani …), ki samo poslabša stanje vašega otroka – dehidracija.

Kdaj obiskati zdravnika?Vročina pri otroku

  • Če je otrok mlajši od 3 mesecev in je vročina nad 38°C;
  • Če je otrok mlajši od 6 mesecev in je vročina nad 39°C;
  • Če je vročina nad 40°C;
  • Če je otrokova koža bleda in/ali sivomodra;
  • Če otrok pospešeno diha;
  • Če je otrok dehidriran (ponavadi pride do dehidracije kadar otrok, ki ima vročino, še driska in/ali bruha);
  • Če ima otrok vročino in/ali če otrok bruha in/ali ima drisko več kot tri dni;
  • Če se otrok slabo odziva in ima slaboten jok.

Kdaj se posluževati zdravil za znižanje vročine?

Če je le možno se ne poslužujte zdravil za zniževanje temperature, saj le ta v večini podaljšajo bolezensko stanje. Vročina je ključni element za razvoj imunskega sistema. Strah pred vročino moramo odpraviti in prenehati z umetno manipulacijo imunskega sistema, saj bomo le tako spodbudili naravno otrokovo zdravljenje in posledično dolgoročno zdravje.
Zdravila proti vročini veliko zdravnikov predpiše tudi zato, da pomiri zaskrbljene starše. Zato je zelo pomebno spoznanje, da vročina ni naš sovražnik in ni bolezen, je njen simptom.

Kaj pa vročinski krči?

Vročinski krči ne nastanejo zaradi vročine. Nastanejo zaradi hitrega dviga vročine ali prehitrega padca vročine in ker se otroško telo ne more prilagoditi tako hitremu padcu ali rasti, se odzove z vročinskimi krči. V nekaterih primerih do vročinskih krčev pride zaradi uporabe zdravil proti vročini, saj le ti lahko zelo hitro zbijejo vročino in ko zdravilo popusti, se vročina na hitro dvigne. Pri nakterih otrocih vročina narašča hitreje kot pri drugih in so bolj nagnjeni k vročinskim krčem. Takemu otroku je potrebno zbijanje vročine že pri 38,5°C.
Večina vročinskih krčev mine sama od sebe in to v nekaj minutah, ter ne puščajo posledic. Najpogosteje se pojavljajo med šestim mesecem in šestim letom starosti otroka. Po tem obdobju ponavadi vročinski krči izvenijo.

Poznamo pa dve vrsti vročinskih krčev. Prvi je enostavni krč, ki je že opisan zgoraj, drugi pa je kompleksni vročinski krč, ki traja več kot 15 minut in lahko puščajo trajne posledice. V tem primeru je potrebna resna in zelo hitra obravnava. Pomembno je, da otroku hitro znižano telesno temperaturo. Najprej pa poskrbimo za prosto dihalno pot, otroka slečemo in zavijemo v mlačno rjuho. V tem primeru uporabite antipiretik v obliki svečke. Če je bil vaš otrok že obravnavan z vročinskimi krči, imate doma že diazepam, ki se ga dobi na recept in če svečka ni prijela po nekaj minutah, mu dajte še drugo zdravilo.

Pri vsem tem pa je zelo pomembno poudariti, da starši ostanete mirni! S paniko boste zadevo samo še poslabšali.

Viri:
www.arnica.org.uk/health/fever
www.drpalevsky.com/general_guidance.asp#pediaric_checklist

Oglasi

Google+

Všečkaj nas in nam sledi

Anketa

Kateri teden nosečnosti, se vam je zdel najtežji?

Poglej odgovore

Loading ... Loading ...

Informacije