Oglasi

Ali ste vedele?

  • da se vam v nosečnosti povečajo potrebe po mineralih in vitaminih
  • da je za nosečnico zelo pomembno, da prilagodi svojo prehrano večji potrebi po hranilih
  • da v času nosečnosti ne potrebujete prehrane za dve osebi, temveč samo izbor kakovostnih živil

Nosečnost in prehrana

Anketa

Ali vas je strah poroda?

Loading ... Loading ...

Sladkorna bolezen

Vse več nosečnic se danes sooča in bori z različnimi težavami. Ena izmed teh je sladkorna bolezen v nosečnosti, ki se pojavi po 24 tednu nosečnosti. Sladkorna bolezen v nosečnosti lahko nam in otroku nakoplje kar nekaj težav, če je ne zdravimo. Zato je zelo pomembno, da se sladkorna bolezen v nosečnosti odkrije še pravi čas, da jo lahko začnemo v obdobju nosečnosti pravilno nadzorovati.

Sladkorna bolezen v nosečnosti je pogostejša pri nosečnicah z prekomerno telesno težo in če je sladkorna bolezen že prisotna v družini.

sladkorna-bolezen-zdrava-nosečnica

Sladkorna bolezen – zdrava nosečnica

Kaj se dogaja z nami in plodom med nosečnostjo, če je prisotna sladkorna bolezen?

Ponavadi plod raste hitreje, hitro pridobiva na teži (čez 4000 g) in prav tako so pri njih pogoste različne anomalije. Sladkorna bolezen v nosečnosti lahko za seboj potegne prezgodnji porod, pogoste pa so tudi različne komplikacije med samo nosečnostjo in kasneje porodom, ki se pogostokrat zaključi s carskim rezom. Sladkorna bolezen pa prinaša tudi večjo podvrženost infekcijam mater, pri novorojenčkih pa je pogosta zlatenica. Na žalost je višja tudi umrljivost novorojenčkov, vendar pa to preprečimo s pravilnim nadzorom te bolezni.

Sladkorna bolezen v nosečnosti in kako se določi diagnoza?

Vse nosečnice s sumom, da bi jim lahko sladkorna bolezen v nosečnosti škodila, se napoti v ambulanto in sicer med 24 tednom in 28 tednom. Sladkorna bolezen v nosečnosti se odkriva s presejalnim testom, kar pa pomeni, da nosečnica na »tešče« spije 50g glukoze, nato pa se po eni uri določi koncentracijo krvnega sladkorja. V kolikor se vsebnost sladkorja ne spusti pod 7,8 mmol/l, je sladkorna bolezen v nosečnosti prisotna.

sladkorna-bolezen-testiranje

Testiranje

Sladkorna bolezen in zdravljenje nosečnice

Pri nekaterih primerih, se lahko sladkorna bolezen lahko nadzira že z zdravo prehrano, ki nam jo predpišejo v bolnišnici in z redno telesno vadbo. Zelo pomembno je, da se prehranjujemo pravilno, to pomeni, da imamo 5 obrokov na dan, jesti pa je potrebno polnovredne obroke in sicer v manjših količinah. Na tak način je sladkorna bolezen lahko nadzirana. Pri nekaterih primerih pa je sladkorna bolezen bolj »trdovratna« in je potrebno poseči tudi po inzulinski injekciji. Potrebna doza inzulina se določa na podlagi testiranja po vsakem obroku. Sledijo redni obiski v patološki ambulanti in sledenje ali sladkorna bolezen napreduje. Tako preprečimo, da bi sladkorna bolezen škodila nam in še nerojenemu otroku.

Nosečnice, ki jih je sladkorna bolezen »dobila v pest«, so največkrat hospitalizirane pred porodom.

Po porodu

Običajno je, da po porodu sladkorna bolezen izgine. Vseeno pa se po šestih tednih, po porodu, ponovi obremenitveni test, da se ugotovi ali se sladkorna bolezen normalizira oz. ali je koncentracija glukoze v normalnem stanju. Pri ženskah, z nosečniškim diabetesom, je velika verjetnost, da se razvije sladkorna bolezen tipa 2. Da se prepreči sladkorna bolezen tipa 2, je potrebno nadaljevati z zdravo prehrano in vzdrževati primerno telesno težo.

Menstruacija in PMS

Od pubertete naprej je za mlada dekleta, življenjska spremljevalka menstruacija in z njo tudi PMS (pred menstrualni sindrom), ki zelo veliko najstniškim dekletom povzroča tudi težave. Boleča ovulacija, menstruacija in PMS je pri nekaterih ženskah povzroča tako močne bolečine, da se poslužujejo protibolečinske tablete.

menstruacija-pms-bolečine-v-trebuhu

Menstruacija in PMS

Menstruacija in PMS sta pomembna dejavnika za razvoj popolnoma vsake ženske, zato bi morali vedeti vsaj 5 pomembnih zadev:

  1. Ko imate PMS in vas kasneje obišče menstruacija, ni normalno, da pri tem čutite kakršne koli bolečine.
  2. Med ovulacijo, ko so jajčeca dovolj zrela za oploditev, nebi smeli čutiti bolečine.
  3. Če so dekleta v najstniških letih pravilno zdravljena, bi bila menstruacija in PMS neboleča, pri tem pa bi bilo tudi manj primerov neplodnosti in dolgoročnih ginekoloških vprašanj.
  4. Če imate kakršna koli ginekološke težave, pa naj bo to menstruacija, PMS ali ovulacija, se napotite k svojemu ginekologu. Ginekolog bi vam moral svetovati kako odpraviti bolečine.
  5. Ne igrajte se s tabletami proti bolečinami, saj vam lahko naredijo več škode kot koristi. Naslednji mesec pa bo menstruacija in PMS še vedno boleča, saj s tem ne zdravite vzroka ampak odpravljate posledice.

Mnogim ženskam in predvsem najstnicam je menstruacija in PMS breme, ki zelo močno vpliva na kakovost njihovega življenja. Redne dnevne aktivnosti, uspešnost na delovnem mestu, je boleča menstruacija in PMS neizogibna posledica tega, da ste ženska.

Pa ni nujno, da je tako!

Ženskam ni potrebno živeti z bolečinami ko nastopi menstruacija ali PMS. Če imate te težave, si lahko poiščete pomoč. Za pomoč nikar ne odlašajte.

Kaj je PMS?

Menstruacija se pojavi v prihodnjih dneh ali mogoče po kakšnem tednu PMS-a. PMS pa je ime za zbiranje fizičnih in čustvenih simptomov, povezanih z ženskim menstrualnim ciklom. Nekatere ženske občutijo blage simptome med PMS, menstruacija naj bi tudi imela blage simptome, medtem ko so druge ženske fizično in čustveno napete do dva tedna na mesec, samo zaradi PMS-a.

Najpogostejši simptomi za PMS so napihnjen trebuh, prebavne težave (diareja ali zaprtost), občutljivo oprsje, glavobol, bolečine v križu, zastajanje tekočine, akne, nerodnost, želja po ogljikovih hidratih ali sladkarijah, nihanje v razpoloženju, razdražljivost, nepojasnjena jeza, depresija, tesnoba, jokavost in na splošno duševna nestabilnost, slaba koncentracija, nizek libido.

Nekatere ženske imajo podobne simptome tudi ko nastopi menstruacija.

Menstruacija in PMS vzrok ni točno znan, vendar pa kitajska medicina verjame, da je posledica stagnacija jeter. Menstruacija in PMS se v kitajski medicini ureja skozi jetra. Negativna čustva kot so jeza in razočaranje, slaba prehrana, alkohol zelo vplivajo na delovanje jeter, kar močno vpliva na PMS simptome. Menstruacija ima ravno take simptome.

Boleča menstruacija in simptomi PMS so močno povezani tudi z pomanjkanjem nekaterih vitaminov in mineralov, kot so vitamin B6, magnezij, kalcij in esencialne maščobne kisline.

menstruacija-pms-zdrava-prehrana

Menstruacija in PMS – zdrava prehrana

Če je vaša menstruacija boleča in imate simptome PMS, si lahko s pravilno prehrano te simptome zmanjšate.

  • Kitajska zelišča se že stoletja uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini, v primeru če je vaša menstruacija boleča ali pa če imate PMS sindrom.
  • Skupina B – vitaminov pomaga pri zdravljenju PMS sindroma in če je menstruacija boleča in sicer z zmanjšanjem tesnobe, razdražljivosti, muhavosti, želje po sladkorju, napihnjenosti trebuha in občutljivosti oprsja.
  • Magnezij je mineral, ki je bistvenega pomena za obvladovanje stresa, proizvodnjo energije in ohranjanju dobrega razpoloženja. Pomanjkanje magnezija prav tako vpliva na PMS sindrom in če je menstruacija boleča.
  • Kalcij je najbolj pogost mineral v telesu in če je le tega premalo, povzroča PMS simptome in menstruacija je boleča.
  • Omega-3 esencialne maščobne kisline, so zdrave maščobe, ki prihajajo iz ribjega olja.

Če je vaša menstruacija boleča ali imate PMS sindrom, se izogibajte stresu, pazite na zdravo prehrano in se izogibajte sladkorju ter se več gibajte. Tako si lahko sami na naraven način zelo pomagate. V primeru, da se držite vsega napisanega in je vaša menstruacija še vedno boleča in imate PMS sindrom, obiščite vašega ginekologa.

Velika noč 2014 – pirhi za naše malčke

Letos je naš največji in najstarejši krščanski praznik, velika noč 2014, ki se praznuje, kot vsako leto, prvo nedeljo po prvi spomladanski polni luni.

Velika noč 2014

Velika noč 2014

Velika noč 2014 je letos obarvana bolj naravno, kot pred časom, saj se vse več gospodinjstev odloča za barvanje pirhov z naravnimi barvami. Zato letos izkoristite dar narave, da bo velika noč 2014 zaznamovala tudi vaše malčke, saj vam bodo z največjim veseljem takoj priskočili na pomoč. Pri tem pa ne bo nobene bojazni, da bi velika noč 2014 in barvanje pirhov, škodila vam ali vašim malčkom. namreč barve, ki jih kupimo, niso najbolj zdrave, saj imajo dodana umetna barvila, kar se tudi vidi, ko olupite jajce.
Velika noč 2014 in ustvarjanje z vašimi malčki, vam bo še dolgo ostalo v spominu, zato izkoristite naravne barve in tako podučite tudi vaše otroke, kako se vrniti k naravi.

Velika noč 2014 in nasveti za naravno barvanje pirhov
V posodo z hladno vodo dajte jajca in eno do dve velike žlice kisa (odvisno od velikosti posode). Kis bo lupino razbarval, pa še lupina ne bo popokala. Tako bo za vas, velika noč 2014 uspešnejša. Ko so jajčka kuhana naj se ohladijo, nato jih namočite v pripravljeno naravno mešanico barve. Pustite do želenega učinka.

Velika noč 2014 in priprava naravne barve
Vodo z izbranim živilom zavrite in nato še kuhajte na zmernem ognju 15 minut do ene ure, dokler ne dobite želenega odtenka barve. Seveda pa morate imeti v mislih, da pobarvana jajčka ne bodo tako temna kot je barva. V ohlajeno barvo dodajte kuhana jajčka in jih pustite v posodi, dokler vam barva ne bo všeč.

Velika noč 2014

Velika noč 2014 – ustvarjanje

Velika noč 2014 – modra barva
Za modro barvo pirhov izberite borovnice ali temni sok grozdja. Za temnejšo barvo, pustite jajčka v barvi kar čez noč, v hladilniku.
Velika noč 2014 – rjava barva
Način takšnega barvanja pirhov je v Sloveniji najbolj znana in že kar tradicionalen in sicer olupki čebule ali kava ali pa črni čaj.
Velika noč 2014 – oranžna barva
Da bodo vaši pirhi oranžne barve, vodo obarvajte s korenjem ali z nekaj žličkami rdeče paprike v prahu. Za zlato barvo pa uporabite nekaj žlic kurkume.
Velika noč 2014 – zelena barva
Da dobimo lepo zeleno barvo, je dobro, da se držimo postopka. V vodi kuhamo zeleni čaj, špinačo, koprivo in regrat do želene barve. Ko je zmes kuhana, jo zmiksamo s paličnim mešalnikom in nato precedimo skozi gazo. V tej tekočini namočimo jajčka.
Velika noč 2014 – roza barva
Za roza pirhe, uporabite rdečo peso, brusnični sok ali šipkov čaj.
Velika noč 2014 – rdeča barva
Najpogosteje barvana jajčka so definitivno rdeča. Za to barvo uporabite teran ali olupke rdeče čebule ali pa maline.
Velika noč 2014 – temno vijolična barva
V tem primeru je najbolje, da jajčka kuhate v teranu in ko so jajčka kuhana jih še kar nekaj ur pustite v posodi. Dobili boste vijolično črna jajčka s srebrnimi kristalčki.

Velika noč 2014 in drugi nasveti
Na podoben način lahko pobarvate tudi ostala jajčka, vendar pa jih najprej namočite v vodo z dodanim kisom (1-2 velike žlice) in pustite stati 10-15 minut, nato jih kuhajte v pripravljeni naravni barvni mešanici.

Da bo velika noč 2014, dobila še nekaj sijaja, lahko na koncu pobarvane pirhe, namažete s kapljico olja.

Naj bo tudi za vas velika noč 2014 v znamenju naravno pobarvanih pirhov.

Matične celice

Osnovne celice človeškega telesa so matične celice, ki pa so najvitalnejše. Zaradi tega lahko načrtujejo in oblikujejo naš organizem, ga obnavljajo in popravljajo za vse življenje. Poleg tega pa so matične celice takoj nared pri poškodbah ali boleznih, da popravijo nastalo škodo. Matične celice se selijo na mesta poškodbe ali bolezni in se nato spreminjajo tako kot jim to narekujejo sosednje celice in biokemijske molekule, ki jih okoljske celice izločijo. Matične celice tako izpodrivajo bolne celice in povzročajo njihovo odmiranje.

matične celice

Matične celice

Po rojstvu otroka, ko otrok raste, se začnejo spreminjati tudi njegove matične celice. Kar pomeni, da imamo v mladosti večjo količino teh celice, ki so tudi bolj vitalne, pozneje pa vitalnost matične celice upada.

Če želimo izvorne celice uporabiti v prihodnosti, je pravi čas, da se jih shrani ob rojstvu otroka. Postopek krioprezervacije (odvzem matične celice) je izredno enostaven, vendar pa moramo biti pripravljeni v naprej. Shranjevanje matične celice izvajajo razna podjetja, ki shranijo matične celice iz popkovnične krvi in/ali tkiva.

Matične celice iz popkovnične krvi so stare devet mesecev in še niso bile podvržene posledicam procesa staranja, zato se delijo hitreje in so bolj sposobne za življenje. Poleg tega so matične celice v maternici zaščitene pred virusi in okužbami zunanjega okolja in je manj verjetno, da so okužene. V primerjavi z matičnimi celicami odrasle osebe imajo tudi večjo sposobnost proizvodnje različnih tkiv in to uporabljajo pri zdravljenju nekaterih hudih bolezni.

matične celice

Matične celice

Postopek odvzema in shranitve matične celice je izredno enostaven, nenevaren in neškodljiv za mater ali otroka. Ko stopite v kontakt z izbranim podjetjem, boste prejeli set za odvzem popkovnične krvi. Ko pride čas odhoda v porodnišnico, morate seveda imeti set pri sebi, saj bo osebje v porodnišnici opravilo odvzem popkovnične krvi in poslali do laboratorija, kjer pred shranitvijo matične celice izolirajo, preštejejo in določijo njihovo vitalnost. Matične celice zamrznejo in vi prejmete natančno analizo vzorca ter certifikat s katerim lahko kadarkoli dobite matične celice in jih uporabite pri zdravljenju vašega otroka.

Cene za odvzem in hrambo matične celice se gibljejo od 1.500,00 eur pa do 3.000,00 eur. Nekatera podjetja nudijo tudi plačila na obroke. Lahko pa se odločite za brezplačen odvzem in tako lahko pomagate nekomu drugemu, ki bi jih potreboval.

Matične celice so dragocen vir iz krvi popkovnice novorojenega otroka in mogoče že v bližnji prihodnosti, postane odvzem, rutina vsakega novorojenčka po simbolični ceni. No, vsaj upamo lahko. Kajne?

Nosečnost po tednih

Nosečnost po tednihSpočetje otroka je pravi čudež narave in vsako bodočo mamo zanima kaj se takrat dogaja z njenim telesom in njenim otročkom. Nosečnost poteka po tedenskih ciklih in sicer v 42. tednih.

Nosečnost po tednih se zelo spreminja, naš mali korenjak pa raste hitro kot bambus.

Kaj vse se dogaja, si lahko podrobneje preberete na http://www.preberite.si/nosecnost-po-tednih-in-kaj-se-dogaja-z-nami/.

Izvedeli boste kaj se za vsak posamezni teden dogaja. Koliko je plod že velik, koliko tehta, kaj se mu razvija na novo…

Nosečnost po tednih v prvem trimesečju, poteka zelo hitro in zato morajo biti nosečnice dokaj pazljive. Šele v tretjem tednu si lahko rečete, da ste noseči, ko se embrijo ugnezdi na stene maternice. Zanimivo je, da se že takrat gensko določi spol, barva las in oči, tip kože in postave. Do 12. tedna je plod vse bolj podoben nam.

Nosečnost po tednih v drugem trimesečju, se plodu že lahko določi spol. V tem času je na vrsti pregled nuhalne svetline, kjer nam ocenijo tveganje za nekatere bolezni.

Plod se začne premikati in redke mamice lahko to gibanje tudi čutijo. Nosečnost po tednih – v 20. tednu, plod zazna materin glas, zato je priporočljivo, da se mu nežno prigovarja.

Nosečnost po tednih v tretjem trimesečju, se lahko pojavijo Hicksovi popadki (lažni popadki), vendar niso nevarni v kolikor trajajo od 15-30 sekund. Če trajajo dlje, obiščite svojo/svojega ginekologinjo/ginekologa. V 31. tednu je že pridobil podobo, ki jo bo imel ob rojstvu, v 34. tednu pa se že pripravlja na rojstvo. Od 36. tedna je dojenček donošen in lahko brez skrbi prijoka na svet. Ob rojstvu so novorojenčki veliki (z nogicami) med 480 mm in 560 mm, težki 2750 g in več.

Rojstvo otroka je nekaj najlepšega, kar se lahko zgodi staršema, bolj podrobno, kaj se dogaja pa si preberite v članku nosečnost po tednih, na povezavi zgoraj.

Priprave na porod

Vsi vemo kako pomembna je telesna aktivnost za naše zdravje, to velja tudi za bodoče mamice.  Dobra telesna pripravljenost lahko olajša marsikatero težavo v nosečnosti, enako velja tudi za porod .  Seveda se je dobro pred pričetkom telovadbe posvetovati z zdravnikom, še posebej če ste se k telesni aktivnosti spravili šele z nosečnostjo.

Med priprave na porod je torej priporočljivo prišteti tudi telesno vadbo,  sam porod je zelo fizično naporen,  zato je dobro, da se bodoče mamice nanj pripravijo.

Priprave na porod

 

 

Poleg tega, da vadba bodočim mamicam olajša porod, ima še vrsto drugih pozitivnih učinkov. Vadba poveča pretok krvi po telesu, kar odlično dene tudi koži, ki tako dobi lep zdrav sijaj.

 

 

Če se vam naši nasveti za priprave na porod zdijo preveč naporni, oziroma menite, da je vadba že tako težka, kaj šele s trebuhom, potem vedite, da se bo še toliko težje vrniti nazaj v dobro formo po porodu. Če se na vadbo prej privadite, bo todi potem šlo vse hitreje, kot bi mignil boste zopet v odlični formi.

Priporočenih vaj za bodoče mamice je nešteto. Poleg pilatesa in yoge za nosečnice, teka in hoje, poznamo vsi dobrobit vadb v vodi.  Nekatere ženske se celo odločijo za porod v vodi, ker naj bi bile bolečine nekoliko manjše, pa še novorojenčku paše, ker je okolje podobno tistemu, v katerem je preživel 9 mesecev.

Priprave na porod

 

 

Torej vsem bodočim mamicam toplo priporočamo, da v priprave na porod vključite tudi telesno vadbo, tako bo splošno počutje boljše pa še več energije boste imele.

Telovadba za nosečnice

Telovadba za nosečniceNosečnost je zagotovo eno izmed najlepših in najrazburljivejših obdobij za prav vsako bodočo mamico. Vendar vseeno je nosečnost tudi čas velikih telesnih sprememb, saj tako hormoni začnejo  delovati mnogo hitreje, pojavijo se lahko tudi nekatere čustvene nevšečnosti, menstruacija se za čas nosečnosti seveda prekine, otrok v trebuhu pa raste in seveda zahteva vse potrebno za svoj razvoj. Ravno zaradi vsega tega, teh velikih sprememb, je potrebno, da nosečnica predvsem kar se da dobro skrbi za sebe! Da skrbi za svoje telo, svojo prehrano, počitek, ter seveda tudi gibanje. Strokovnjaki ter zdravniki namreč nosečnicam že dolgo priporočajo, da se gibljejo kolikor se da intenzivno. Seveda so zdravniki pri tem zelo pazljivi in gledajo predvsem na sama leta nosečnice, saj nosečnice, ki so malček starejše potrebujejo dosti več počitka od tistih mlajših. Tako je potrebno pred vsako telovadbo za nosečnice za slednjo najprej dobiti tako rečeno dovoljenje od ginekologa, ki preceni, če je nosečnica dovolj sposobna, oziroma če je njen organizem dovolj sposoben za tovrstne napore. Zelo dobro je, če se nosečnica s telovadbo ukvarja že pred samo nosečnostjo saj se s tem učinkovitost aktivnosti med samo nosečnostjo dosti poveča. Prav tako lahko vsaka nosečnica prvih dvanajst tednov nosečnosti, seveda z dovoljenjem ginekologa oziroma zdravnika, upravlja čisto enake, vsakdanje stvari, kot jih je upravljala do sedaj. Po dvanajstem tednu, ko se začne poznejša nosečnost, pa se izvaja prilagojena telovadba za nosečnice.

 

Nosečnice seveda lahko izbirajo med večimi različnimi vrstami vadbe. Tako lahko na primer izbirajo med hojo, nordijsko hojo, hojo v hrib, plavanje, sobno kolo, aerobika za nosečnice, pilates za nosečnice, fitnes za nosečnice ter med mnogimi drugimi prilagojenimi programi. Prednosti oziroma olajšave, katere lahko dobimo s pravilno telovadbo so nam lahko izjemno v pomoč že pri samem porodu, prav tako pa nam gibanje in telovadba omogoča tudi lažje prenašanje same nosečnosti. Telovadba na primer pomaga pregnati bolečine v križu, katere so zelo pogosta težava, katere se kdaj ne da znebiti niti po porodu, seveda pomaga tudi pri splošnem dobrem počutju, katero je tako za nosečnico, kot za otroka v trebuščku tako rekoč ključnega pomena, prav tako nam nekako omogoči tako fizično kot tudi psihično pripravo na porod, pomaga da lažje prenesemo tudi sam porod ter veliko pripomore pri samem okrevanju po porodu.  Nosečnice lahko med nosečnostjo postanejo šibke tako fizično, kot tudi psihično saj se v času slednje spremeni veliko stvari. Kot že na začetku omenjeno že sami hormoni začnejo delovati bistveno hitreje, menstruacija se prekine, prav tako se lahko pojavijo marsikateri čustveni problemi, čustveni izpadi, otrok zahteva svoje in tako se lahko pojavijo tudi zelo hude bolečine po trebuhu, kot tudi po celotnem telesu. Če se nosečnica tako odloči za telovadbo, za bolj intenzivno gibanje se bodo te zadeve dosti pomirile in tako omogočile mnogo lažjo tako samo nosečnost, kot tudi porodi čas in seveda okrevanje po njem, ko se vrne menstruacija in so možne raznorazne druge slabosti ter slabo počutje. Zato med nosečnostjo poskrbite predvsem zase ter si s pravilno telovadbo omogočite čim lažje preživljanje teh razburljivih, devetih mesecev.

Kdaj so plodni dnevi

Zagotovo se vsi, ki se odločamo za zanositev, sprašujemo kdaj so najbolj plodni dnevi. Prikazujemo vam najbolj znane metode, s pomočjo katerih lahko ugotovite, kdaj je najbolj primeren čas za oploditev.



Plodni dnevi

Plodni dnevi so med ovulacijo, 4-5 dni in 24 ur po ovulaciji. Med ovulacijo, ko se izloča izcedek iz nožnice so takrat najbolj plodni dnevi, saj naloga izcedka je, da omogoči lažji vhod semenčic v maternico. Tudi v času ovulacije, ko se ženskam poveča telesna temperatura od 0,3 do 1 stopinje Celzija so najbolj plodni dnevi od 2-3 dni pred in morda še 1 dan po povišani telesni temperaturi. Plodni dnevi pa niso takrat, ko imajo menstruacijo, saj se z izločanjem krvi izloči tudi jajčece. Če se jajčece oplodi nastopi nosečnost, najprej jo posumimo s tem ko vam zamuja menstruacija, ugotovimo pa jo lahko na več načinov, najbolj razširjen je test nosečnosti. Nosečnost pa lahko tudi opazimo z zunanjimi spremembami telesa, npr.: občutljive in otrdele dojke, utrujenost, odpor na hrano, slabost ali bruhanje itd. Normalna nosečnost traja od 37 do 42 tednov.
Porod je najbolje opraviti v porodniški bolnišnici z naravno potjo ali z carskim rezom, nekatere bodoče mamice pa želijo opraviti porod doma s poklicnimi babicami. Vendar pa porod doma ni najboljši saj lahko pride do kakšnih nezaželenih komplikacij.

Nosečnost in porod

 

Dogodek, kot je nosečnost je pri vsaki ženski posebno doživetje, saj ga vsaka ženska doživlja po svoje. Če si ugotovila, da ti menstruacija zamuja potem so se ti po glavi že začele plesti misli ali gre mogoče za nosečnost. Ko si sigurna, da gre za nosečnost si najverjetneje vesela, ampak te je strah, ker te čaka porod in posledično rojstvo.

Porod pa sploh ni tako grozen kot mnogi strašijo, če se že prej pripraviš na ta dogodek. Imaš kar nekaj mesecev časa da se psihično in fizično pripraviš na porod in si tako olajšaš nosečnost. Rojstvo vašega otroka bo najbolj nepozaben trenutek v vašem življenju, ki se ga boste še dolgo spominjali, ko bo porod minil.

Dogodek, kot je nosečnost je pri vsaki ženski posebno doživetje, saj ga vsaka ženska doživlja po svoje. Če si ugotovila, da ti menstruacija zamuja potem so se ti po glavi že začele plesti misli ali gre mogoče za nosečnost. Ko si sigurna, da gre za nosečnost si najverjetneje vesela, ampak te je strah, ker te čaka porod in posledično rojstvo.

Porod pa sploh ni tako grozen kot mnogi strašijo, če se že prej pripraviš na ta dogodek. Imaš kar nekaj mesecev časa da se psihično in fizično pripraviš na porod in si tako olajšaš nosečnost. Rojstvo vašega otroka bo najbolj nepozaben trenutek v vašem življenju, ki se ga boste še dolgo spominjali, ko bo porod minil.

Porod video posnetek

Nosečnost je obdobje, ki ga vsaka ženska spremlja z vsem srcem in se ga veseli ves čas. Od prvega šoka ko izostane menstruacija pa vse do poroda je dolga doba, ki jo je treba prebroditi in ko vsako bodočo mamico čaka še ogromno dela. Treba je vse nakupiti, oprati in pripraviti, da ne bo rojstvo predčasno presenečenje. To je tudi čas, ko se s partnerjem odločita ali bo porod video posnet in bo tako ta srečni dogodek zabeležen za vse čase. Nosečnost je torej čas velikih priprav in velikih sprememb, ki se dogajajo v ženskem telesu.


Veliko žensk in njihovih partnerjev ima željo, da bi bil njihov porod video posnetek, ki ga bodo kasneje lahko pokazali svojemu otroku. Tudi vi boste lahko kadarkoli pogledali svoj porod video zabeležen in se tako spomnili najsrečnejšega dne, ki ga je zaznamovalo rojstvo. Naša spletna stran vam je na voljo s svojo bogato vsebino, vzemite si nekaj sprostitvenih minutk in jo preletite, mogoče naletite celo na kakšen porod video prispevek.

Oglasi

Všečkaj nas in nam sledi

Anketa

Kateri teden nosečnosti, se vam je zdel najtežji?

Poglej odgovore

Loading ... Loading ...

Informacije